0
0
Read Time:19 Second
Banyak orang beralih ke plant-based diet demi kesehatan dan keberlanjutan lingkungan.
Diet ini menekankan konsumsi sayur, buah, kacang, dan biji-bijian, dengan mengurangi produk hewani.
Penelitian menunjukkan pola makan nabati bisa menurunkan risiko penyakit jantung dan diabetes.
Selain sehat, plant-based diet juga membantu mengurangi emisi karbon dari industri peternakan.
Kesimpulannya, plant-based diet bukan sekadar tren, tapi solusi gizi sekaligus penyelamat bumi.
Happy
0 %
Sad
0 %
Excited
0 %
Sleepy
0 %
Angry
0 %
Surprise
0 %
